毎日の食事で悩みを改善！
薬膳レシピ講座
受講者全員にオリジナル薬膳レシピプレゼント
中医学の身体の見方から作られたまつもと漢方堂オリジナルの「体質チェックシート」をお配りします。 不調の起こり方やタイプがわかり、あなたや家族の不調はどのタイプなのか見極められるようになります。
体にいいと言われているからという理由だけで食材を選ぶと、かえって不調になることがあります。この講座では、自分に合った薬膳食材がわかるだけでなく、スーパーなどで手に入る食材の活用方法もわかるようになります。
薬膳は、「身体によいこと」を実行するよりも、「その不調を悪化させること」を避けることの方が効果が高いです。何を食べるかよりも、何を避ければいいかを知ることで、不調を未然に予防できます。
この講座は単回受講も可能です。特に自分が知りたいところだけを受講したい人、大歓迎です。
大学や学会等でも講演活動を行っている中医学の専門家があなたに直接中医学の基本を伝授します。
遠方や家庭の事情でリアル受講できない方でも、オンラインで同じ内容が受講できます。自宅で学べ、講師に直接質問もできます。
毎日の食事で悩みを解決！薬膳レシピ講座
講座スケジュール
ただいま募集中止中。次回の開催をお楽しみに！
薬膳
相乗や相侮などの実際の例を聞くと、とてもわかりやすかったです。
わたしには成人した娘がいるのですが、就職したとたん咳が止まらなくて困っています。
娘は、母親のわたしから見ても、かなりの「完璧主義者」。まさに「肝のお手当て」が必要だったと納得しました。
咳だけ見ていても治らないないんじゃないかなとは思ってましたが、今回の「五行と五臓の関係」を学んで、「やっぱりそうか！」と。
自分の「冷えタイプ」がシンプルに1つではなく、複数のタイプにあてはまっていることを知りました！そして、そのメカニズムが理解できてよかったです。
また、寒い冬には身体を芯から温めるサウナは、大量の汗をかいてスッキリするので「よい」と思っていましたが、自分の身体を動かさずに大量の汗をかくのは負担が大きいと知って驚きました。さっそくサウナ好きの夫に伝えようと思います。
今日学んだことで、「寝る前にスマホを触るのを減らす」「早めに寝る」「酢のものを食べる」、
この3つはすぐやってみようと思います。ありがとうございました！
薬膳
鍼灸を学ぶ過程で舌診についても学びましたが、
自分は「白苔」と思った舌を、先生は「黄苔」と判断されたり、
なぜ違っているのかを知りたくて、今回の講座に参加しました。
この講座で、舌の見方を学び、実習で実際に複数の人の舌を見ることで、
今まで判断に迷っていた微妙な舌の色合いや苔の薄さの判断の仕方を
理解することができました。
この学びを生かし、明日から、また家族や患者さんの舌診を再開します！自分の「冷えタイプ」がシンプルに1つではなく、複数のタイプにあてはまっていることを知りました！そして、そのメカニズムが理解できてよかったです。
また、寒い冬には身体を芯から温めるサウナは、大量の汗をかいてスッキリするので「よい」と思っていましたが、自分の身体を動かさずに大量の汗をかくのは負担が大きいと知って驚きました。さっそくサウナ好きの夫に伝えようと思います。
今日学んだことで、「寝る前にスマホを触るのを減らす」「早めに寝る」「酢のものを食べる」、
この3つはすぐやってみようと思います。ありがとうございました！
立っているのもやっと、体がダルくて動かない。
長年苦しんでいた私が元気になれたのは、漢方のちからでした。
ドラッグストアの健康アドバイザーとして18年間、のべ9000人以上の健康相談を経て、人の体や肌の健康について研究するようになりました。人が本来備えている治癒力を引き出し、健康的な体・肌に導いてくれるものを追求する中で、たどり着いたのが「漢方」でした。
私自身、過去に体調不良やメンタル不調を経験した際には、それらを回復させるのに漢方の力に助けられました。こうした経験から私は、「漢方」は人間が健康を取り戻すのに最も有効だと考えるようになりました。
その後、私自身が漢方の変化を体験し、長年の慢性的な悩みから解放された一人として、さらにより多くの方の悩みに寄り添っていきたいという想いから、国際中医師の資格を取得し、漢方の専門家として独立開業しました。
あまり知られていませんが、「漢方」といっても品質はさまざまです。また、漢方選びも1人ひとりに合わせて行っていかなければ逆効果になることがあります。
漢方薬の本当の効き目を実感していただくため、本場中国の漢方理論「中医学」の理論に基づいて、お一人おひとりの生活習慣や症状、体のタイプに合わせて最適な漢方薬をご提案します。また、単に漢方薬を勧めるだけでなく、原因の根幹を絶ち、健やかな体や素肌を手に入れられるようにサポートいたします。
| 1994年3月 | 弘前大学人文学部人文学科卒業 |
|---|---|
| 1994年4月 | 健康アドバイザーとして店頭で接客相談 |
| 1998年8月 | 「薬種商」資格取得 （現「登録販売者」）旭川・函館・札幌と各地でご相談業務に当たる （この辺りで自身の体調を崩し、いろいろあって「漢方」の真価に目覚める。縁あって、現代中国で行われている伝統医学「中医学」を学ぶ） |
| 2007年5月 | 「国際中医師」取得 |
| 2007年10月 | 「国際中医主治医師」取得 |
| 2011年4月 | 北海道札幌市西区にて「まつもと漢方堂」開設 |
| 2011年〜 | まつもと漢方堂にて、各種中医学講座・薬膳講座開講中 |
| 2014年～ | 小太郎漢方製薬株式会社主催小グループ勉強会講師 |
| 2014年・2021年 | 北海道札幌視覚支援学校附属理療研修センター主催 東洋医学講座にて講義 |
| 2015年～ | 日本中医薬研究会大会及び定例会講師 |
| 2021年～2023年 | 日本中医薬研究会学術委員長 |
| 2022年～2023年 | 日本中医薬研究会副会長を兼務 |
１
お申込直後に、ご登録いただいたアドレスへメールが届きますので、必ずご確認ください。届いていない場合は、迷惑メールボックスもご確認ください。
２
メール記載の案内に沿ってお手続きください。 ご入金の確認が取れましたら、正式なお申し込みとなります。 正式なお申し込み後に、オンライン参加の方には資料をご送付いたします。
３
当日は会場またはZoomにお集まりいただき、受講となります。 持ち物等は、別途メールにてご案内いたします。
はい、ご参加いただけます。
お申込時に、「リアル会場参加」か「オンライン参加」かを選ぶ項目がありますので、「オンライン参加」をお間違いなくお選びください。
薬膳レシピ講座では、体質チェックシートを使っての「タイプ分け＜実習＞」を行います。
個人の体調のことなど話題に上がることがありますので、撮影はいたしておりません。
講座中、ちょうど真ん中くらいのタイミングで、「あなたの（ご家族／ご友人の）」タイプ分け実習を行います。このとき、「●●さん、いかがですか？」などお声をおかけすることがありますので、そのとき反応していただける回にご参加くださいませ。
はい、もちろんです。
薬膳や中医学がまったく初めての方が、楽しく基本と毎日食べた方がよい食材を学べる講座にしております。
事前知識などは必要ありませんので、ご安心ください。
いいえ、調理はいたしません。
会場でリアル参加された方には、テーマに沿ったお茶やお茶請けをお出ししますが、とくに受講生さんたちに何かをしていただくことはありませんので、エプロンなども一切不要です。
特典 1
それぞれのタイプに合ったオリジナル薬膳レシピをプレゼントします。ご自宅でご自身やご家族のためにご活用いただけます。
特典 2
会場リアル参加の方には、テーマに沿ったお茶やお茶請けをお出しします
まったく事前知識のない方でも、心配要りません。
普通の生活者のみなさんを対象に、日常的な例を挙げながら
やさしく説明していますので、楽しみながら学ぶことができます。
インターネットなどからさまざまな健康情報が入手できるようになりましたが、自己流の健康法や、はやりの健康法を鵜呑みにして実行し、かえって健康を損ねてしまう方もいらっしゃいます。
ある人にはとても効果のある健康法でも、合わない人がそのまま採り入れてしまうと、効果が出ないばかりでなくかえって不調を引き起こしてしまうこともあります。
ではどうして、自分に合わない健康法を、鵜呑みにして実行してしまい、身体を損ねてしまうのでしょうか。
それは、身体の仕組みと働き、自分の不調タイプを、正しく把握する方法を、学んだことがなかったからです。
中医学の簡単な基本を学ぶと、ひとりひとり異なる「あなたの身体に合った養生法」を自分で判断できるようになります。
はじめて中医学に触れる人にもわかりやすく、日常的な例を挙げながらやさしく説明しますので安心して楽しみながら学んでいただけます。