明日の身体を作るのは、今日食べたものから

ご家族の健康を考えた薬膳レシピを学んでみませんか！ ご自身やご家族の体調を見ながら、今夜のお献立を考える…… 本当の薬膳は、毎日の、ご自宅のお台所にあるのです。 何を食べたら健康な身体を作ることができるのか。 ご自身やご家族の身体の仕組みを知り、 健康的な食生活を送るために必要な、基本の知識をお伝えします。 食べものと健康に興味のおありの方、中医学や漢方を学んでいる方、 健康に関わるお仕事をされている方にオススメの講座です！

「今日からできる おウチ薬膳＜基礎からレシピまで＞」＜全5回＞

【対象】 ・薬膳を学びたい！ とお思いの方 ・身体の仕組みや健康に関心のある方 ・その月のテーマに当てはまるところのある方 【日時】 毎月第3木曜日 10:00～12:00 全5回　（10月のみ第2木曜日） （10/8、11/19、12/17、1/21、2/18） ※１回からの受講や、ご興味ある回だけの受講もOKです！ 【費用】 各回5,000円 全5回分一括払い20％OFF⇒20,000円 【定員】 各回15名 【内容】 10/8 　しわ・かさつき・たるみに効くレシピ 11/19 　生理痛に効くレシピ 12/17 　冷え効くレシピ 1/21　　便秘に効くレシピ 2/18　不眠・不安・イライラに効くレシピ 【この講座で学べること】 ・病気にかからない健康レシピ ・季節に合わせた薬膳食材の知識・養生法 ・毎日を楽しく快適に過ごすための「漢方的生活」 【お申し込み・お問い合わせ】 お申し込みは、講座の申込フォームをご利用ください お問合せは、まつもと漢方堂までお電話（TEL:011-215-7544） またはメールにてご連絡ください。 （メールの場合は、こちらのお問い合わせフォームが便利です） ※送信後3日以上経って返信がない場合は、お手数ですがお電話ください ☆　☆　☆　☆　☆ 【2015年4月開講クールにご参加くださった方のお声です】 ●40代女性・会社員 ぜひ普段の生活にいかしたいと思い参加しました 通信の薬膳講座には、ついて行けなかったので心配でしたが… お肉がメインのおかずにも、葉もの野菜を使うという事が「なるほど」と思いました ●40代女性・デザイナー 日常摂取するものについて、改めて考えてみたいと思ったので参加しました 季節の野菜などを摂取する方法が色々身についたのでよかったです 参加者の方々にプロ（セラピストや鍼灸師など）の方がいて、その方々のお話を聞けるのも面白かったです ●40代女性・教師 食べもので体が変わることがわかったので、もっといろいろ勉強したいと思いました 紹介していただけるレシピも簡単で、作ってみたいと思いました！ 普段、自分では使わない食材のレシピをいただけることが楽しみのひとつです   トップへ戻る